你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟(wǔfēnzhōng)，通话两小时”的 还是“充电两(liǎng)小时，通话五分钟”的 你是会(huì)选择先去健身房运动一下 之后去超市购买(gòumǎi)一些生活用品 回到(huídào)家立刻洗漱收拾房间 最后在睡前做(zuò)一下周末的出行计划 躺在沙发上一言不发到很(hěn)晚 明明(míngmíng)心里计划了很久去洗澡 但要做很久(jiǔ)的心理建设 那么你就是现在互联网上经常被人提到(tídào)的 后者则是“低精力(jīnglì)人群” 都(dōu)是同样的一天24小时 高精力(jīnglì)人群和低精力人群 却有着(yǒuzhe)截然不同的生活状态 二者甚至无法互相理解(hùxiānglǐjiě) 高精力人群有着“使不完(wán)的牛劲” 强度高、节奏快、超长(chāocháng)待机 一天干别人一周(yīzhōu)做的事情 只有动起来才是(shì)享受生命 低精力人群(rénqún)则可以用一个“懒”字来概括 好好的人说“离魂(líhún)”就“离魂”了 能把事情往后拖绝不当下立刻就去(qù)做 主打一个“生命在于(zàiyú)静止” 造成这两类人群(rénqún)之间巨大鸿沟的 一方面在于人(rén)与人之间的生理差异 有些人的身体素质足以支撑一整天不用(bùyòng)停歇 有些人则需要(xūyào)每天靠着 维生素(wéishēngsù)BCDE等一系列瓶瓶罐罐 给自己(zìjǐ)“打气”才能走出家门 另一方面则(zé)是生活中无数的隐形消耗 随着工作生活压力(yālì)的增大 以及大脑(dànǎo)每天要运转负荷大量信息 容易造成很多看不到的(de)心力消耗 使得原本很多高精力的(de)人 也慢慢变成了(le)低精力人 但似乎在世俗的眼光中(zhōng) 高精力(jīnglì)更加贴合当下人追求的“生命力” 成为了更被认可的(de)一种生活状态 但这样的(de)状态真的适合所有人吗？ 高精力人群确实有他们的优势(yōushì) 拥有数不清的兴趣爱好(xìngqùàihào) 更加符合优秀“社会人(rén)”的形象 但低精力人群也并不(bù)代表能力不足 他们有自己(zìjǐ)独特的智慧 十分善于分配自己(zìjǐ)的精力 把能量放在最(zuì)重要的事情上 研究出一套属于自己的“节能”法则(fǎzé) 并且(bìngqiě)会更加容易获得心灵上的满足感 在快节奏中找乐趣是(shì)一种生活方式 在慢节奏(jiézòu)中充电也是一种生活方式 强制转换反而会造成(zàochéng)身体负担 事实上一个(yígè)健康的生活状态应该是在 高能量和低(dī)能量之间流动的 过于紧绷或许也会(huì)面临精力透支的风险 而能量过低也(yě)会影响正常生活 需要(xūyào)注意的是还有一部分 小小的手机屏幕和短视频(shìpín)中 精力(jīnglì)在不知不觉中流失 也自然而然地对于生活中(zhōng)的其他事情 其实精力在一定(yídìng)程度上是可以被锻炼的 可以通过适当运动的方式增强身体素质(shēntǐsùzhì) 找到生活中实实在在的“抓点(zhuādiǎn)” 发掘可以(kěyǐ)让人集中精力的爱好 当(dāng)进入“心流”状态时 能量(néngliàng)就自然而然聚集起来了 当然不管是高精力还是(háishì)低精力 喜欢自己(zìjǐ)的状态才是最重要的 自己(zìjǐ)喜欢并且合适的生活节奏 这两类人群还有什么(shénme)特点？ 你(nǐ)更希望成为哪一种？